Препораки

Препораки

Еднакво се здрави и кога ќе се зготват – Гответе со оваа намирница

Печурките без сомнение се одличен прехранбен извор на антиоксиданси кои се борат со слободните радикали поврзани со појавата на деменција, различни видови рак и кардиоваскуларни болести. Дури и во мали количини, шампињоните може значително да влијаат на здравјето, докажале истражувачите од Универзитетот во Пенсилванија во рамките на истражување направено на […]

Препораки

Најважен минерал кој го прочистува телото од токсини – Го има во овие намирници

Манганот е многу важен минерал за телото кој учествува во неколку важни функции на телото. Помага за зараснување рани, за правилен развој на коските, а најважно од сè претставува составен дел на метаболизмот како важен антиоксиданс. Антиоксидансите се најважни за чистење на телото од штетните радикали, а токму затоа ова […]

Препораки

Спречува создавање на брчки и митесери – Природна маска за лице која чини 7 денари

Ја чисти кожата, ја прави мазна и сјајна и спречува настанување брчки, акни и митесери. Звучи одлично, а освен тоа е и многу евтина. Сè што ви треба за здрава и сјајна кожа имате дома. Земете квасец и растопете го со неколку лажици млака вода, па мешајте додека смесата да […]

Препораки

Корисни совети: Што да се јаде, а што да се избегнува од страна на дијабетичарите

Дијабетичарите знаат колку е важно да се контролираа оваа болест, кој за жал денеска зема сè поголем замав. Ова се неколку корисни совети за исхраната за дијабетичарите: Кога станува збор за леб, се јаде најмногу едно парче или 50 грама, со секој оброк. Предност дајте му на црниот и интегралниот […]

Препораки

Најздравиот витамин кој се препорачува и во бременост – Овие намирници се најдобриот извор

Витаминот Б9 кој е познат повеќе како фолна киселина, е дел од семејството на Б витамини кои се растворливи во вода. Токму поради тоа, важно е константно да се внесува во телото, а игра важна улога за метаболизмот, имунитетот и ги претвара јаглените хидрати во енергија неопходна за функционирање на […]

Препораки

Миењето садови со ладна вода може да му наштети на телото – Како да ги миеме садовите?

Миењето садови со ладна вода долгорочно предизвикува големи проблеми на зглобовите, истенчување на ‘рскавицата, губење на еластичноста и болка. Ортопедите предупредуваат дека прекумерната изложеност на рацете во ладна вода никако не влијае позитивно на зглобовите. Особено им штети на луѓето кои патат од Рејнадов синдром (заболување на артериите на раката) […]

Препораки

Чај од сладок пелин – Природен лек кој може да помогне при лекување на повеќе болести

Дали сте слушнале досега за сладок пелин? Ако не сте чуле, ова е право време да дознаете зошто оваа билка е чудотворна и моќна и зошто ги заинтригира нутриционистите и истражувачите ширум светот. Пелинот често се користи во народната медицина, го има во Азија, северна Африка, Европа и Северна Америка. […]

Препораки

За имунитет, лек за штитна жлезда и потенција – Мед и ореви се делотворен природен лек

Медот и оревите се стар рецепт и одамна позната комбинација која помага при лекување и штити од многу болести. Смесата се прави едноставно – се мешаат мед и ореви во еднаква количина, на пример килограм мед со килограм мелени или ситно сечени ореви. Убаво се мешаат, се добива хомогена смеса […]

Препораки

Јадете го ова за намалување на холестеролот – Еве како може да се обидете да го решите овој проблем

Ако имате проблеми со холестеролот, тогаш време е да смените нешто во исхраната. Исхраната при овој проблем подразбира помал внес на намирници кои имаат масти, а од друга страна зголемена консумација на овошје и зеленчук, како и јаткасти плодови. Сепак, не треба да се занемари и фактот дека при недостаток […]

Препораки

Делува како природен аналгетик за болка – Шолја ваков чај на ден и ќе се чувствувате подобро

Дава неодолива арома, вкусен е и многу здрав. Ориганото е зачин кој има исклучително лековити својства. Штити од главоболка, кашлица… а освен што еден од поомилените зачини, се користи и како чај кој многу помага. Ви требаат една и пол лажица листови оригано, 1-2 лажици мед и вода. Се остава […]