Направете вкусно и здраво смути кое делува на имунитетот, варењето на храната и се бори со болести. Ставете се во блендер и пијте наутро. Уживајте! Повеќе вести на Готви.мк: Чоко палачинки со крем од ванила и јагоди Рецепт за палачинки кои можете да ги јадете неограничено За сите гурмани […]
Крушата е намирница која е идеална за топлото време и за летото. Освен што има сладок вкус, крушата во својот состав има и многу влакна и вода. Не дебелее, па има се за да бидете здрави и во топ форма. Повеќе на Готви.мк: ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од […]
Направете си супер напиток и лек од семки од лубеница, кои се многу здрави и правиме грешка кога ги фрламе. Ви требаат 4 лажици издробени семки и 2 литри вода. Сварете ја водата, варете ги семките во неа 15 минути и тоа е тоа. Се пие ладно или млако и […]
Ако сакате храна без бактерии и пестициди, има неколку постапки по кои треба да се водите. Прво убаво измијте ги рацете пред да фаќате овошје или зеленчук. Потоа измијте го убаво зеленчукот или овошјето со млаз вода. Ако измешате малку сода со вода и ги исплакнете намирниците, ќе ги уништите […]
Сите ги фрламе семките од лубеница, а тие многу помагаат. Намалуваат надуеност со влакната кои ги имаат во себе. Содржат доста калиум и намалуваат отоци. Ја подмладуваат кожата и делуваат на штетното Ув зрачење. Го јакнат имунитетот, имаат и магнезиум и цинк. Повеќе рецепти на Gotvi.mk: Сакате совршено пржени јајца? ВИДЕО: […]
Постојат намирници кои многу помагаат за здравјето, особено да се бориме со алергии, вируси, инфекции и зарази. Тука е мороковот познат по бета каротенот во себе, кој е добар и за видот и кожата. Помага да се произведуваат повеќе бели крвни зрнца. Помагаат и чили пиперчињата и тоа за да […]
Брокулата како што е познато е една од најздравите намирници на светот. Таа е богат извор на витамини и минерали, а името и доаѓа од италијанскиот збор “brocco”.Во 100 грама свеж брокула има 91 процент вода, 2,7 грама влакна, 76 милиграми витамин Ц. Делува позитивно на варењето на храната и […]
Доаѓа лето и сите сакаме да бидеме фит, а нова хит диета е компир-диетата. Прв ден: Појадок: варен компир без сол и шолја јогурт Ручек: два варени компири без сол и шолја јогурт Вечера: Две шолји јогурт Втор ден: Појадок – 1 шолја јогурт Ручек- два варени компири не […]
Една од намирниците кои треба да ги јадеме во лето е краставицата. Краставицата има 90 посто вода во составот, па е идеална за секој ден. Важно е и дека нема калории и не дебелее. Ќе видите бенефити со секојдневното користење. Поврзани вести на Gotvi.mk Брзи домашни пирошки со зденка и маслинки […]
Црешите се здрава и корисна намирница која не потсетува на лето, убави моменти и детство. Имаат витамини Ц и А, како и витамин Б, помагаат во борба со ракот, главоболка, подобра концентрација и помнење, ги подобруваат менталните функции. Го подобруваат и здравјето на коските. Одлична превенција се и за срцеви […]