Кафето е уживање за многумина, и многу од нас не можат да го замислат стартот на денот без него.Сепак, некои го пијат веднаш, некои полека, дури и со часови, а тука се поставува прашањето колку е безбедно кафето кое долго стои во шолја за нашето здравје? Ако е добро затворено […]

Сардините се навистина здрави и корисни и често треба да се јадат. Изобилуваат со витамин Д, омега три масни киселини и коензим Q10 кој е моќен антиоксиданс. Помагаат за намалување воспаленија, за здрава кожа, за енергија. Помагаат и за артритис и кардиоваскуларни проблеми. Помагаат и за слабеење. Повеќе вести на […]

Цвеклото е можен и здрав зеленчук, супер делува на крвната слика, а сите правиме една грешка со овој вид на зеленчук. Листовите на цвеклото сите ги фрламе, а имаат антиоксиданси и киселини кои се многу корисни за нас. Имаат и омега три во себе.За пример, може убаво да ги измиете […]

Сите сакаме да се разбудиме со кафе, да се расониме и да уживаме, но има и подобар начин да почне денот, воедно и поздрав. Какаото е супер намирница, здрава, достапна и евтина. Има 300 хемиски соединенија во себе, делува на мозокот, го намалува стресот и расположува. Какаото помага и за […]

Лененото семе е билка која се користи одамна, а помага и за народната медицина, за разни болести и диети. Тоа е диететски производ, извор на масни киселини кои телото само не ги произведува. Се користи да се исфрлат токсини од телото, паразити и нивното штетно влијание. Има омега три и […]

Надуеноста на стомакот е голем и тежок проблем, а помагаат неколку чаеви. Пијте чај од нане, ѓумбир и невен. Помага и чајот од цимет, босилек и кардамом. Рузмаринот и камилицата се исто така корисни. Надуеноста е најчесто последица на задржувањето на гасовите со дебелото црево, а тоа предизвикува и болки. […]

Црешите се овошје кое брзо зрее и скапува, а особено на собна температура. Не ги држете долго во кесе кога ќе ги купите. Се чуваат во ладилник во мало кесе за храна или сад, најмногу 5-7 дена. Замрзнати се чуваат и еден месец. Повеќе вести на Готви.мк: Чоко палачинки со […]

Дињата е овошје симбол на летото, помага за многу проблеми и многу е вкусна.Има малку калории, дава многу витамин Ц и Б на телото, калциум, магнезиум, калиум и цинк. Сокот од дињата има многу влакна кои помагаат против холестерол, за диета и тргање масни наслаги од телото. Водата обезбедува важни […]

Сите знаеме дека зачините се корисни и здрави, а експертот за зачини, Рејчел Ландон открива се за куркумата. Таа е најмноќна билка на светот за лечење многу болести, за неутрализирање штетни радикали и токсини од телото. Пoмага и за намалување на стресот, а добра е и за кожата. Се користи […]

Многумина пијат мултивитамини, а ние ви откриваме колку тоа помага и колку е здраво. Докторите ги препорачуваат како начин да се надомести пропуштеното во исхраната, но некогаш се преценети. Тие не значат дека се храните здраво и не се замена за правата исхрана. Најдобар начин за внес на витамини е […]