Препораки

Препораки

ВАЖНО: Јадете што сакате, но само до 10 наутро!

Ако сте на диета имаме добра вест за вас. Можете да јадете што сакате но само до 10 часот наутро, а еве и зошто е тоа така.Секоја диета подразбира одредено ограничување од храната, или барем некој вид на храна поради јаглехидратите и мастите, а за да се почестите со нив […]

Повеќе, Препораки

Наместо диета – 10 начини да ослабете без откажување

Познато ви е дека за симнување на некој килограм вишок треба послабо да се храните, а повеќе да се движите. Сепак, научниците кои се занимаваат со диети и начини на исхрана докажаа дека можете да слабеете успешно и без откажувања. Наместо класичните диети, придржувајте се до овие 10 совети кои […]

Препораки

Јадете кикирики – Нивната хранлива вредност ќе ве изненади

Одлично одат со пиво, друштво и фудбал, а освен што се добри за забава, кикириките имаат и бројни придобивки за вашето здравје.Јадењето кикирики го намалува ризикот од дебелеење и помага во процесот на слабеење. Кикириките во себе имаат бројни хранливи состојки кои прават да се чувствуваме сити и помалку да […]

Препораки

Секојдневно ги јадеме а не знаеме дека се опасни: Овие компири се штетни по здравјето

Секојдневно консумираме компири, но ретко кој знае дека ако компирот е позеленет веднаш треба да се фрли и никако не треба да се јаде! Еве зошто е тоа така:Зелената боја значи дека количеството на соланин е повисоко, па така овој компир има отровни материи и никако не смее да се […]

Tips & Tricks, Препораки

Многу добра вест! Тестенините помагаат во слабеење

Иако последните години тестенините беа на лош глас и како и лебот беа сметани за непријатели на витката става, научниците велат дека тоа е мит и дека всушност помагаат за губење на килограмите. Ако тестенините се вклучени во медитеранската исхрана, богата со зеленчук и маслиново масло, тие се врзуваат за […]

Повеќе, Препораки

ФОТО: 30 денари еспресо на плажа – Еве каде се овие цени

Читател на Готви.мк, Игор Вајдевски, на нашата страна на Facebook ни испраќа фискална сметка на која му е наплатено 140 леки или 60 денари за 2 еспреса и тоа на сама плажа. Тој ни пишува дека сметката е направена во Албанија, во летниот резорт „Mali i Robit“. Прочитај поврзани Gotvi.mk вести: […]

Препораки

Овој зеленчук има повеќе витамини и од јаболкото

Доматите ги има во изобилство во летниот период, секогаш можат да се најдат свежи во маркетите или на пазарите, а еве зошто е здраво да ги консумиратеТие имаат само 18 калории во себе, па затоа помагаат за слабеење. Имаат изобилство на витамини со што го штитат нашето тело, како и […]

Предјадења, Препораки

Англиски погачици со чедар – ќе ги правите во секоја прилика

Од британската кујна, а по неодоливо вкусен рецепт на Шеф Маре Јаневска ги издвојуваме ангиските погачици со чедар. Овој специјалитет беше подготвен за време на часовите по готвење во рамките на проектот Кулинари. За подготовка на ова јадење потребни ви се и: длабок сад, сукало, плех за печење и модла за сечење […]

Препораки

Кожата и косата ќе сјаат – ова овошje е “џек-пот” за телото

Праските се одлична храна ако сакате да симнете килограми и да живеете здраво. Една праска содржи 30 до 50 калории и нема воопшто маснотии, па помага во слабеењето.Има голем број витамини А и Ц добри за кожата, а добри се и за косата. Затоа, ако јадете праски косата ќе ви […]

Препораки

Без диета: Еликсир кој ги топи килограмите, а содржи само две состојки

Борбата со килограмите никогаш не била повкусна. Да, добро прочитавте, губењето на килограмите не мора да биде ниту мачен, ниту напорен процес, и тоа токму благодарение на овој еликсир. Само неколку голтки од овој сок, 20 минути после ручекот, ќе ви помогнат да согорите повеќе калории отколку што сте внеле […]