Семките од тиква се многу здрави и полни протеини, корисни масти и органски киселини. Тие се најдобар извор на цинк, корисни се и за деца, и за возранси и за стари лица. Имаат омега 6 и немаат воопшто холестерол. Помагаат за акни, за здрава кожа, се борат и со првут, […]
Слободните радикали го напаѓаат телото, сите видови молекули во него, липидите, нуклеинските киселини и протеини. Постојат намирници кои не штитат од нивното штетно влијание. Тука е брокулата како една од најздравите намирници со многу антиоксиданси.Тука се и кајсиите богати со витамини А и Ц, како и ликопен кои се борат […]
Направете го највкусниот грашок кој можете да си го замислите. Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со карамелизиран кромид Ремек дело во кујната: Леб од банана Тазе домашен леб ВИДЕО. Рецепт за леб кој не се меси Домашниот леб на мајче Вера
Ако печевте месо, искористете го сокот кој останал од печењето. Измешајте го со малку кисела павлака и ќе добиете деликатесен сос за компири, ориз или тестенини.Ќе биде ароматично и вкусно. Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со карамелизиран кромид Ремек дело во кујната: Леб од банана Тазе […]
Направете вкусна бајадера со вишни. Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со карамелизиран кромид Ремек дело во кујната: Леб од банана Тазе домашен леб ВИДЕО. Рецепт за леб кој не се меси Домашниот леб на мајче Вера
Направете сос повкусен од мајонез. Се мешаат жолчка со сок од лимон, вода и сол. Се топи маргарин на оган со мешање, се става смесата и се меша. Сосот е готов. Добар апетит! Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со карамелизиран кромид Ремек дело во кујната: Леб од банана […]
Лутеинот е многу важен пигмент за телото, припаѓа на група каротеноиди и многу му помага на телото. Делува како филтер за очите, не штити од слободни радикали, помага за да се спречи катаракта и да имаме добар вид. Го намалува ризикот од мозочен удар и инфаркт, намалува холестерол и го […]
Ако муслито е чест избор кој го правите за појадок или вечера, тогаш треба да знаете и кои витамини ги внесувате. Во себе содржи витамини Б1 и Б6, фолна киселина, витамини Д, А и Е, влакна и минерали. Има антиоксиданси кои не чуваат од грип и настинка. Помага за имунитет […]
Неколку совети да направите супер чај. Водата секогаш треба да биде мека, а секогаш е чува во огноотпорен или стаклен сад. Секогаш сварениот чај треба да отстои малку со капак. Повеќе рецепти на Готви.мк: ВИДЕО рецепт: Леб со карамелизиран кромид Ремек дело во кујната: Леб од банана Тазе домашен леб […]
Млекото е неопходно за здравје, се препорачува да се пие секојдневно, а наша препорака е чаша млеко пред спиење. Млекото придонесува за добар сон, ќе спиете убаво и мирно без да се будите. Тоа го постигнуваат триптофанот и мелатонинот во него. Помага за функцијата на многу органи и е извор […]