Author: готвимк

Препораки

Намирници кои вријат од протеини

Протеините се многу важни за телото, за телесните функции и за правилно градење и работа на ткивата. Ви нудиме цела листа со намирници богати протеини, кои мора да се внесуваат без оглед на телесната тежина. Јадете сушени зрна соја, јагнешко месо, нискомаслена моцарела. Јадете телешки бут, кикиритки, сусам, чедар, сардини. […]

Повеќе

Хемороиди – Решение за болниот проблем на многумина

Хемороидите се голем и дури срамен проблем за многумина, но за среќа има намирници со кои се олеснува состојбата. На ден изедете неколку суви смокви. Освен што се здрави, помагаат за лесна и мека столица. Така, ќе одите редовно во тоалет, и ќе немате мака. Тие обезбедуваат и многу манган […]

Препораки

Лист од винова лоза – Цела ризница здравје

Листот од винова лоза е многу корисен и здрав и навистина му помага на телото. Лековит е и вкусен, има многу витамини Ц, А, Е, К и Б6. Има и железо, влакна, калциум, магнезиум, бакар и манган во себе. Делува против воспаленија и инфекции, најдобра стратегија е за намалување ризик […]

Tips & Tricks

Протеини – Зошто се важни за телото

Протеините се многу важни во исхраната на човекот, а храната богата протеини мора да биде застапена на вашето мени. Протеините се одговорни за телесните функции, за здрави ткива и мускули. Имаат 20 аминокиселини, од нив 8 есенцијални за телото. Секој без разлика на телесната тежина мора да внесува протеини во […]

Uncategorized, Десерти

Ресана кекс колачиња – Готови за 15 минути

Направете брз и лесен десерт со портокали и чоколадо. 250 гр. брашно 300 гр. нутела 1/2 сок од портокал и кора 1 прашок за пециво 2 јајца Се меша брашно со прашок за пециво. Се ставаат и јајцата и нутелата со мешање во смесата со брашно. Се додава сок од […]

Предјадења

Уштипци за 10 минути – Децата ги обожаваат

Направете вкусни уштипци со мисиркино месо. Прочитај повеќе Gotvi.mk вести: Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот 10 „убијци“ на вишокот калории Ако […]

Главни јадења

Лесна и деликатесна: Мусака со рендани компири

Вкусна мусака со рендан компир. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот 10 „убијци“ на вишокот калории Ако […]

Tips & Tricks

Зајакнете го имунитетот – Вака нема да се разболите

Во зима на сите ни треба силен имунитет, за заштита од настинки и вируси. Ако сакате да имате добар имунитет треба да јадете многу житарки, како сусам, киноа, ориз, овосни снегулки кои се борат со инфекции и зарази. Јадете и овошје, особено цитруси богати витамин Ц, како и зеленчук. Намалете […]

Препораки

Лек за анемија и исцрпеност на телото – Направете го за минута во кујната

За проблеми со крвта и анемија, постои природен моќен лек. Спремете смеса од 500 грама мед и 500 грама мелени ореви. Измешајте и додадете сок од еден лимон. Земајте по една лаица на ден по три пати. Помага за анемија и исцрпеност на телото. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Диета со која […]

Повеќе

Не се изгладнувајте – Чај кој топи килограми

Постојат чаеви кои помагаат да топиме сало и килограми. Чајот од нане е еден од нив. Тој го намалува апетитот, поволно делува на стомакот и одличен е против надуеност. Затоа, наместо да се изгладнувате со диети, пијте барем шолја на ден. Прочитај повеќе на Gotvi.mk: Диета со која ќе се ослободите […]