Ако имате проблеми со надуеност, еве кои намирници ќе ви помогнат!Суви сливиСувите сливи се природен лаксатив и имаат ефект на празнење на цревата. Сувите сливи содржат висок процент на влакна и сорбитол. Овие два елементи придонесуваат за нормализација на дигестивниот тракт.
Овесна каша
Овесната каша содржи влакна и го подобрува варењето. Овие влакна ја омекнуваат столицата.
Јогурт
Неприкосновен стабилизатор на цревната флора и природен пробиотик.
Ленено семе
Неверојатен лаксатив кој го подобрува варењето. Кога користите ленено смее, гледајте да биде мелено за да делува побрзо.
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
ВИДЕО: Рецепт за органска маска за длабинска нега на оштетена коса
ВИДЕО: Направете шеќерна паста за депилација
10 „убијци“ на вишокот калории
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)