Медитеранската исхрана помага за да живееме долго i да спречиме удар.
Јадете често риба, особено лосос богат со омега три масни киселини.
Јадете морски плодови.
Помагаат за долг живот, за здравје на срцето и подмладување.
Исто така се диетални.
Прочитај Gotvi.mk рецепти:
Супер брз и вкусен домашен сос за хамбургер или пилешко
Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко