Надуеноста не е секогаш собирање гасови. Причината може да биде и висок внес натриум преку исхраната.
Бидејќи се крие во многу намирници кои се дел од секојдневната исхрана, натриумот често го внесуваме во организмот во преголеми количини, а оваа супстанца е крактеристична по тоа што задржува вода. Калиумот, од друга страна, може да го оневозможи негативното влијание на натриумот. Одржувањето баланс на калиум и натриум во организмот помага да количината вода во нашиот организам биде во оптимална рамнотежа.
Доколку надуеноста е последица на пресолена вечера, ви пропорачуваме во вообичаениот доручек да додадете и банана која е богата со калиум.
Цезар салата + 2 рецепта за дресинг соса
Свежа салата која топи килограми и ја враќа концентрацијата
Топ 5 рецепти за пролетни салати со марула
Малиџано – одличен домашен рецепт