Една шолја не прави здрави – Зошто треба да пиеме јогурт

Сите сакаме вкусна чаша јогурт, совршено оди со сендвичи, со тесто, мекици, пити, тестенини…а ова се сите предности.

Јогуртот намалува киселини во желудникот и цревата, и создава позитивни бактерии за стомакот.

Помага со калциумот за коските и општото здравје на телото.

Помага и за полесно празнење и варење на храната.

Богат е и со протеини.

Во себе има и витамини од Б групата.