Сите секојдневно пиеме јогурт, без да знаеме колку е корисен освен што е вкусен.Јогуртот е напиток кој настанал пред 4.000 години, а и денес е еден од најбараните и најздравите напитоци, а доволни се две шолји на ден.
Две големи шолји му обезбедуваат на телото потребна дневна количина калциум и фосфор, млечни масти, витамини А, Д, Е и К, како Б2, Б6 и Б12, но и витамин Ц, помагаат за правилно варење на храната, полесно празнење, за проблеми со желудник, чиреви, алергии, инфекции на уринарен тракт.
Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како