Грозјето е исклучително здрава и корисна намирница, а со секо зрно внесувате голем број витамини во себе.
Има витамини А, Б6, Б и фолна киселина, а во 100 грама грозје е и потребната доза витамин Ц за еден ден.Има и манган и калиум, намалува притисок, помага за депресија и за правилна работа на срцето, а делува и за имунитет.
Има противвоспалителни својства.
Поврзани вести на Gotvi.mk
Брзи домашни пирошки со зденка и маслинки
Рецепт за брза даска кога ќе ви се најават гости
Рецепт за 2 брзи соса за чипс и други грицки