Стресот е незаобиколив дел од живеењето и сите сме изложени на него.
За да се намали стресот, има природни решенија.
Пијте чај од камилица, кантарион, како и пасифлора кои делуваат смирувачи.
Избегнувајте многу кафе, не пијте алкохол и најдете време за релаксирање.