Една од најздравите и најкорисни намирници на светот кои секојдневно треба да ги употребуваме за нашето здравје, е ѓумбирот.
Направете го најздравиот чај, а ви требаат кокосово млеко, ¼ лажички куркума и ¼ лажички ѓумбир.Откако ќе ги ставите куркумата и ѓумбирот во вода која врие, се намалува температурата и се вари десетина минути.
Се додава млекото и се процедува во чаша чајот.
Ставете органски мед за да биде поблаго и уживајте.
Помага за топење масни наслаги, за настинка и грип, за воспаление на мускулите, главоболка, богат е со витамини и минерали.
Помага и за камен и песок во бубрезите.