Еден од најдобрите начини за вашето тело повторно да го направите силно.
Состојки:
- 6-8 листови свежо нане
- 1 црвен грејпфрут
- 2 раце смрзнати јагоди
- 1 парче свеж ѓумбир
- 1 лажичка ванилин шеќер
- 200 гр вода
Начин на подготовка:
- Темпелно измијте ги грејпфрутот и јагодите.
- Исечкајте ги јагодите, грејпфрутот и ѓумбирот на парчиња. Измешајте ги сите состојки во блендер.
- На крај, кога ќе добиете хомогена смеса, додајте свежо нане.
Црвенот грејп е одличен извор на витамин Ц и добар извор на бета каротен, борец против многу болести. Го снижува холестеролот – и содржи влакна кои ќе ве држат сити. Како член на семејството цитруси, грејпот е исто така полн со фитохемикалии како флавоноиди – супстанци кои природно се наоѓаат во овошјето и зеленчукот и учествуваат во превенција од многу оштетувања во организмот. Црвениот грејп содржи и каротеноид ликопен.
Напомена: Природните рецепти не се замена за традиционалната медицина, ниту за лекарствата препишани од доктор. Природните рецепти служат само како додатоци во исхраната и превенција. Не ги употребувајте доколку сте преосетливи на некоја од природните намирници.
Поврзани вести на Gotvi.mk
Брзи домашни пирошки со зденка и маслинки
Рецепт за брза даска кога ќе ви се најават гости
Рецепт за 2 брзи соса за чипс и други грицки
Рецепт за брзо мезе за ненајавени гости
Рецепт за највкусни посни и интегрални грисини тука