Здрав и вкусен коктел за зајакнување на имунитетот

Здрав и вкусен коктел за зајакнување на имунитетот

Еден од најдобрите начини за вашето тело повторно да го направите силно.

Состојки:

  • 6-8 листови свежо нане
  • 1 црвен грејпфрут
  • 2 раце смрзнати јагоди
  • 1 парче свеж ѓумбир
  • 1 лажичка ванилин шеќер
  • 200 гр вода

Начин на подготовка:

  1. Темпелно измијте ги грејпфрутот и јагодите. 
  2. Исечкајте ги јагодите, грејпфрутот и ѓумбирот на парчиња. Измешајте ги сите состојки во блендер. 
  3. На крај, кога ќе добиете хомогена смеса, додајте свежо нане.

Црвенот грејп е одличен извор на витамин Ц и добар извор на бета каротен, борец против многу болести. Го снижува холестеролот – и содржи влакна кои ќе ве држат сити. Како член на семејството цитруси, грејпот е исто така полн со фитохемикалии како флавоноиди – супстанци кои природно се наоѓаат во овошјето и зеленчукот и учествуваат во превенција од многу оштетувања во организмот. Црвениот грејп содржи и каротеноид ликопен.

Напомена: Природните рецепти не се замена за традиционалната медицина, ниту за лекарствата препишани од доктор. Природните рецепти служат само како додатоци во исхраната и превенција. Не ги употребувајте доколку сте преосетливи на некоја од природните намирници.

Поврзани вести на Gotvi.mk

Брзи домашни пирошки со зденка и маслинки

Рецепт за брза даска кога ќе ви се најават гости

Рецепт за 2 брзи соса за чипс и други грицки

Рецепт за брзо мезе за ненајавени гости

Рецепт за највкусни посни и интегрални грисини тука

 

singlepost_text