Ако сте љубител на печурки сигурно на прво место ви се шампињоните.Се прават различни јадења од нив, салати, пити, главни јадења и предјадења.
Здрави се и делуваат убаво на телото, се користат во текот на целата година и се лесно достапни.
Имаат многу влакна и протеини, витамини Ц, Д, Б1, Б2, Б3, Б6, Б12 и протеинска киселина во себе.
Помагаат за имунитет, за да се чувствуваме здрави и полни енергија, за нервниот систем, коските, дигестивниот тракт.
Јадете ги често.
Добар апетит!