Постојат намирници кои не треба да ги користите пред спиење.
Една е кафето, како и темното чоколадо, но и сирењето.
Тие го раздразнуваат стомакот и ве држат будни.
Не јадете но луто, но зачинета храна.
Не јадете ни колачи, торта и сладолед.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Чај за желудникот – нема да имате мака