Секогаш кога јадете домат, тоа нека биде со маслиново масло.
Антиоксидансите ликопен и каротен кои ги има во доматот и здравите масти во маслиновото масло се согласуваат одлично и ги прават двојно поздрави намирниците.
Се регулира холестеролот и притисокот, како и штитат од рак.
ВИДЕО рецепт: Ќофтиња од компири и туна
ВИДЕО: Домашен рецепт за паштета од туна која се прави за 3 минути