Спречува срцев удар и ги опушта мускулите: Магнезиумот е важен, овие намирници се полни со него

Спречува срцев удар и ги опушта мускулите: Магнезиумот е важен, овие намирници се полни со него

Недостатокот на магнезиум во телото, неопходен за коските и мускулите, може наместо со лекови и апчиња, да го надоместите и со храна.

Делува за крвните садови, намалување холестерол, за намалување крвен притисок, за мускулите и спречува срцев удар.

Во вашето мени внесете намирници богати со магнезиум:
Спанаќ
Ориз
Темно чоколадо
Бадеми
Смокви
Тиква
Цвекло
Брокула
Леќа
Банани
Краставици
Грашок
Индиски ореви

Повеќе вести на Готви.мк:

Брза диета според вашата градба на тело

Диета со која ќе се ослободите од дебелите бутови, широки колкови и салото на стомакот

Диета која се држи 7 дена со вашата омилена храна

Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот

10 „убијци“ на вишокот калории

singlepost_text