Што да јадете ако имате висок шеќер – вака помогнете си

Што да јадете ако имате висок шеќер – вака помогнете си

Шеќерот во крвта е голем проблем за многумина, но за среќа со правилна исхрана може да биде надминат.

Треба да се ограничи внесот на шеќер, овие лица не треба да прескокнуваат оброк и да седат гладни.

Се препорачуваат многу јаткасти плодови, печурки, мешунки.

Грашокот исто така го балансира шеќерот, а се препорачува и цимет.

Хранете се вака и решете го проблемот со високиот шеќер.

Повеќе вести на Готви.мк:

Рости од компир

Шеф салата

Дресинг за Шеф салата

Таљатели со зеленчук

Пржена банана

Pad Thai со пилешко

Еве што научивме на часовите по готвење со Фичо