Често сонуваме за идеално тело без масти. Сакаме рамен стомак и совршено тело. Она што некогаш го забораваме е што природата веќе ни дала елементи кои ни помагаат во решавање ваквите проблеми. Еве и еден рецепт кој ги топи мастите на стомакот!
Лимон и чиа шејк и неговите предности
Лимонот е совршено средство за елиминација на мастите. Исто така, делува антивирусно.
Поради високата содржина на влакна помага во хидратација, а така лесно се елимиираат и токсините. Чиа семето е природен антиоксиданс и е многу богато со влакна.
Состојки:
- 1,5 чаша вода
- 1 лажица мед
- сок од лимон
- 1 лажица чиа семе
Начин на подготовка:
- Прво потопете го чиа семето во вода. Еден час подоцна измешајте ја водата, сокот од лимон и чиа семето. Можете да употребите и блендер, зависно од вашиот вкус.
- После ова, вашиот шејк е спремен за консумација. Консумирајте наутро на празен стомак и набрзо ќе забележите промени на вашето тело.
Напомена: Природните рецепти не се замена за традиционалната медицина, ниту за лекарствата препишани од доктор. Природните рецепти служат само како додатоци во исхраната и превенција. Не ги употребувајте доколку сте преосетливи на некоја од природните намирници.
БРЗО И ЕВТИНО: Отстранете ги непријатните флеки од пот на вашите алишта
Корисен совет: Како да ги освежите и исчистите сунѓерите и џогерот
Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги за миг
Направете природен освежувач за воздух – Потребни ви се само 2 работи