Режим на исхрана и правилна диета се двата клучни фактори за здравје и секако фит изглед.
Избегнувајте одредени намирници ако сакате да слабеете, особено во пределот на стомакот.
Тука е црвеното месо чии протеини не одат на правилното место. Наместо тоа, јадете пилешко и риба.
Не внесувајте ни благо и шеќер, како и алкохол и презачинета храна.
Ако сакате рамен стомак не ви требаат ни млечни намирници.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
10 „убијци“ на вишокот калории
Диетален појадок што ќе ве држи сити
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?
Добра идеја – Фотографирајте храна на Instagram и бесплатно јадете каде сакате
ФОТО: Ѕирнете во Eqvita – ресторанот за здрава храна на Новак Ѓоковиќ