Ова се случува со телото кога не пиете доволно вода – некои состојби се многу опасни

Ова се случува со телото кога не пиете доволно вода – некои состојби се многу опасни

Водата е многу важна за телото и докажано е дека треба да се пијат околу 2 литри на ден.Ако не ја внесувате потребната количина, може да направите штета на телото, а ова се само дел од симптомите. Дури и средна дехидратација може да има бројни негативни последици.

Симптомите се:

Хроничен замор

главоболка

иритантност

чести промени на расположение

анксиозност

сува кожа

грчеви

болки во зглобовите

Ова се сметаат за симптоми и проблеми од среден тип кои укажуваат дека треба да пиете повеќе вода.

Постојат и симптоми кои се поопасни и за кои треба да посетите лекар:

Низок притисок

мигрена

грозница

често мокрење

дијареја

Внесувајте вода колку што му е потребно на телото особено на топлото време. Овие проблеми можат да бидат и ризик фактори за срцев и мозочен удар.

Прочитај повеќе на Gotvi.mk:

10 „убијци“ на вишокот калории

Диетален појадок што ќе ве држи сити

Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот

ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки

Како да ослабете според хороскопскиот знак?

Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?

Добра идеја – Фотографирајте храна на Instagram и бесплатно јадете каде сакате

ФОТО: Ѕирнете во Eqvita – ресторанот за здрава храна на Новак Ѓоковиќ

 

 

 

singlepost_text