Живееме брз начин на живот, во стресно време, а постојано сме ограничени со некакви рокови. Ако сте растргнати меѓу семејството и обврските и немате време за себе, ви нудиме намирници кои доколку ги консумираат можат да влијаат за подмладување и освежување на вашата кожа.
Јогуртот е богат со протеини, како и калциум, па помага за јакнење на коските и за исфрлање на токсините, со што делува и на кожата.
Боровинките се богати со антиоксиданси кои ја прават кожата сјајна и здрава.
На листата е и доматот, содржи ликопен кој како антиоксиданс ја чисти кожата од дамки и болести. Помага и против создавање брчки.
Авокадото треба што почесто да го јадеме за здрава и сјајна кожа, која ќе биде мазна и брз брчки. Не залудно дел од козметичките препарати ја содржат токму оваа состојка. Ја храни кожата и ја прави помлада.
И зелениот чај кој е богат со витамини и антиоксиданти може многу да помогне. Тој содржи и многу витамин Ц, а на оваа листа може да ги додадеме и брокулата и куркумата.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Сода бикарбона – замена за 8 скапи препарати за нега
Како да ја отстраните бојата за коса која не ви се допаѓа?
Брз пилинг за меки усни – Ви требаат само 2 состојки
Природна маска за отстранување на митесерите од носот
Ослободете се од стресот со 5 минутна масажа на прстите
Студени раце и стопала? Еве на кои здравствени проблеми може да укажуваат