Можна комбинација за здравје и имунитет која штити од болести.
Ова е сè што ви треба за здраво смути:
Состојки:
- 1 поголемо парче ѓумбир
- 1 лажичка цимет
- 1 шолја спанаќ
- 1 шолја вода
Начин на подготовка:
- Се става сè во блендер и се мати.
- Одлично е за детоксикација на телото, намалување на надуеноста и подобра работа на цревата.
- Богато е со витамини и има одлична хранлива вредност. Го зајакнува имунитетот, особено е препорачливо за во зимските денови.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек
Сок од домати – витамини и супер вкус
Слатка зимница: Домашен сок од крушки
Чаша на ден и ќе бидете здрави како дрен