Јапонското јаболко е одлично есенско овошје кое има сладок вкус и изобилува со здрави состојки.
Има многу витамини кои ни се неопходни во зимскиот и есенскиот период, а содржи и минерали и антиоксиданси.
Има само 70 калории на 100 грама, а помага за превенција од многу болести.
Се грижи за коските, кожата, за забите и непцата. Има состојки кои делуваат и антиканцерогено, а помага и за Алцхајмер.
Богато е со селен, со витамин Ц, А и бетакоротени. Наша препорака е да го јадете го почесто.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
За диета здраво срце и висок притисок – една шолја е лек
Сок од домати – витамини и супер вкус
Слатка зимница: Домашен сок од крушки
Чаша на ден и ќе бидете здрави како дрен