Алфа липоичната киселина е една од состојките кои природно настануваат во нашето тело. Има многу корисни предности и бенефити од оваа состојка во телото за здравиот човек, како и за оној кој е „нападнат” од тешка болест.
Списокот на болести и состојби на кои оваа киселина делува е долг – од дебелина и мали здравствени проблеми, до големи и тешки болести како Алцхајмер или рак.
Неверојатно е нејзиното дејство за разградување на шеќерот во крвта и за лачење инсулин, а помага и за сите негативни симптоми кои произлегуваат од прекумерната тежина.
Дијабетичарите, особено заболените во напредна фаза знаат колку е тешка болеста, а оваа киселина им е особено значајна.
Алфа липоичната киселина е и антиоксиданс, го штити имунитетот, и телото од слободни радикали. Штити и од болести на крвните садови.
Кои производи ја содржат алфа липоичната киселина?
За да ја внесете во големи количини потребно е да јадете нормални количини на месо. Се наоѓа во секој тип на месо, а најмногу во џигерот.
За внес на оваа киселина, се препорачува да јадете и многу зеленчук, особено зелен зеленчук како тиквица, блитва, зелена салата, краставица…
Јадете и квасец, кој ја содржи истата.
Прочитај хроно рецепти на Gotvi.mk:
Хроно вафли – Кралски појадок со кој ќе слабеете
ХРОНО ИСХРАНА: Јадете што сакате, колку сакате, а слабеете – што е тајната?
Топ трендови во исхраната за 2017 година – правите ли нешто од ова?
Јадете буквално се а слабеете – што е тајната на хроно исхраната?
Регионот полуде, направете ХРОНО ЛЕБ – јадете а не се дебелеете
Ако не можете без леб а сакате да ослабете: Хроно лепињи готови за миг