Никогаш не јадете чоколадо пред спиење и тоа од една едноставнна причина:
Чоколадото поради какаото кое го содржи, како и големата количина на шеќер, можат да предизвикаат несоница.
Избегнувајте го чоколадото и другите слатки, освен доколку не е пред вас некоја напорна работна ноќ или учење до доцна.
Прочитај повеќе на Gotvi.mk:
Видеа со кулинарски рецепти, совети и трикови
Еве како да ослабете според хороскопскиот знак
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
Диетален појадок што ќе ве држи сити
Како да ослабете до празниците?
10 „убијци“ на вишокот калории
Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)
