Ви претставуваме здрав, пролетен коктел кој ќе го зајакне вашиот имунитет и ќе го поправи вашето расположение.
Вкусниот коктел од нане ж и сок од грејпфрут е еден од најдобрите начини за вашето тело повторно да го направите силно.
Состојки:
- 6-8 листови свежо нане
- 1 црвен грејпфрут
- 2 раце смрзнати јагоди
- 1 парче свеж ѓумбир
- 1 лажичка ванилин шеќер
- 200 гр вода
Начин на подготовка:
- Темпелно измијте ги грејпфрутот и јагодите.
- Исечкајте ги јагодите, грејпфрутот и ѓумбирот на парчиња. Измешајте ги сите состојки во блендер.
- На крај, кога ќе добиете хомогена смеса, додајте свежо нане.
Црвенот грејп е одличен извор на витамин Ц и добар извор на бета каротен, борец против многу болести. Го снижува холестеролот – и содржи влакна кои ќе ве држат сити. Како член на семејството цитруси, грејпот е исто така полн со фитохемикалии како флавоноиди – супстанци кои природно се наоѓаат во овошјето и зеленчукот и учествуваат во превенција од многу оштетувања во организмот. Црвениот грејп содржи и каротеноид ликопен.
БРЗО И ЕВТИНО: Отстранете ги непријатните флеки од пот на вашите алишта
Корисен совет: Како да ги освежите и исчистите сунѓерите и џогерот
Дамки од црвено вино на тепихот? Исчистете ги за миг
Направете природен освежувач за воздух – Потребни ви се само 2 работи