Оваа напивка е исклучително хранлива, а ќе ви ја даде и потребната енергија.
Состојки:
- 1 шолја вода (или кокосова вода)
- 1 лажица чиа семе
- 1/2 лажица сок од лимон
- природен засладувач по желба
Начин на подготовка:
- Чиа семињата и водата измешајте ги во чаша и оставете да отстојат околу 15 минути.
- По 15 минути чиа семињата ќе набабрат.
- Потоа додајте сок од лимон и засладувач по вкус. Добро измешајте и испијте.
- Ако семињата потонат на дно, измешајте со лажица.
Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот
10 „убијци“ на вишокот калории
Ако појадувате ќе ослабете и ќе го забрзате метаболизмот – Еве како
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате