Woman Drinking Glass of Water --- Image by © Royalty-Free/Corbis

Станете во 6 наутро и напијте се вода – резултатите ќе ве шокираат

Во шест часот наутро напијте се чаша вода. Иако можеби ви делува чудно, тоа е јапонска техника која е еликсир за здравје на телото.Водата на празен желудник, само што ќе отворите очи, помага да се смали ризикот од мигрена, грчеви, артритис, висок притисок и лошиот холестерол.

Наутро напијте се 650 мл вода, тоа е некаде малку помалку од 4 чаши.

По 45 минути започнете со појадокот.

Телото ќе ви биде благодарно.

Повеќе на Готви.мк:

Леонардо ди Каприо – Еве која диета ви ја препорачува

Северина со нов спот, а ние ве потсетуваме која диета ја држеше кога беше бремена

Мајката на Јелена Крлеуша: Еве како конечно ја победив зависноста од храна!

Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета

Ким Кардашијан откри како ослабе 15 килограми за 2 месеци