Факт е дека човекот со храната во организмот внесува потребни состојки, протеини, витамини, минерали…но внесува и штетни материи од кои треба да се ослободиме. Ова се неколку совети за детоксикација на организмот. За некои ќе се изненадите.Водата треба да ја пиеме само кога сме жедни.
Потребно е да се јаде што поедноставна и поприродна храна, по можност не преработена.
Потребно е да се внесува разнолика храна.
Јадете половина од вообичаеното за детоксикација.
Додајте природни зачини во јадењата.
Бидете физички активни.
Повеќе поврзани вести на Готви.мк:
ВИДЕО: Декорација која се прави за минута, а ќе ги воодушеви сите
ВИДЕО: Ќе ви застане здивот – направете лебеди од јаболкa
ВИДЕО: И од кромидот се прави уметност во кујна – нема да верувате
Цел живот погрешно сме јаделе лубеница – еве како треба (видео)