Клучот за јак имунитет и здравје на организмот

Клучот за јак имунитет и здравје на организмот

Со денешното темпо на живот, многу е тешко да постигнеме се, да сме успешни на сите полиња, да имаме време за себе, да одмориме и здраво да се храниме. За да бидете здрави и да имате јак имунитет, потребно е да внесувате многу цинк во организмот.Цинкот е важен за нормален раст и развој, заштитува од многу болести и потребен е за функцијата на мозокот.

Цинкот се внесува преку храната, па затоа се препорачува да јадете црвено месо.

Јадете и риба, сирење, ореви, житарки. Консумирајте и овошје и зеленчук.

Повеќе вести на Готви.мк

Измешајте кафе и маслиново – рецепт за пилинг за нега на усните

ВИДЕО: Рецепт за органска маска за длабинска нега на оштетена коса

ВИДЕО: Направете шеќерна паста за депилација

10 „убијци“ на вишокот калории

Диетално: Домашни брускети со домати и маслиново масло (видео)

Диетален појадок што ќе ве држи сити

Рецепт за облоги од ѓумбир кои го топат салото на стомакот

ВИДЕО: Направете природен пијалок за слабеење од 4 состојки

Како да ослабете според хороскопскиот знак?

Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате

Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?

Добра идеја – Фотографирајте храна на Instagram и бесплатно јадете каде сакате

Прочитај Gotvi.mk рецепти:

Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки

Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко

Шарена тава со зеленчук и пилешко

 

Остави Коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*