Смутито е многу здраво и хранливо, па затоа се препорачува да го воведете во вашата исхрана секој ден. Смутито е одличен начин да се почне денот, а воедно и ќе ве држи сити со што ќе бидете во топ форма.Ние ви препорачуваме смути од моркови кое е вистинско здравје во чаша.
Состојки:
- 2 моркови
- 1/2 банана
- 500 гр спанаќ
- 200 мл млеко
- прстофат мелени ореви
- 20 гр суво грозје
- мраз
Начин на подготовка:
- Сите состојки освен мразот ставете ги во блендер.
- Ставете неколку коцки мраз во стаклена чаша и сервирајте.
Како да ослабете според хороскопскиот знак?
Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате
Појадувајте и ќе слабеете – Еве како да го забрзате метаболизмот
Енергија за цел ден: Почнете го денот со чоколадно смути
Портокалово смути – за да бидете активни цел ден
Смути од лубеница за почеток на денот – чувар на вашето здравје
Идеален појадок за викендот: Шарено смути за ден полн енергија
Направете смути од портокал кое децата ќе го обожаваат
Напиток кој го менува денот – Смути од кафе и банана
Освежително и здраво: Смути од шумски плодови и цвекло