Со пешачење до супер линија – еве колку калории ќе потрошите за 1 час

Со пешачење до супер линија – еве колку калории ќе потрошите за 1 час

Начинот на исхрана многу влијае на нашата линија, но спортувањето и физичката активност се многу важни во овој процес.

Пешачењето не треба воопшто да се занемарува. Пешачење од 1 час ќе ви помогне да согорите 200 калории на час.

Брзото одење/пешачење, пак, за 1 час ќе ви согори 300 калории.

Повеќе нема оправдувања за седењето по дома. Наместо да се жалите колку сте поправени, преземете нешто.

Прочитај повеќе на Gotvi.mk:

Северина со нов спот, а ние ве потсетуваме која диета ја држеше кога беше бремена

Мајката на Јелена Крлеуша: Еве како конечно ја победив зависноста од храна!

Адријана Лима открива: Рецепт за утринско смути и совети за диета

Ким Кардашијан откри како ослабе 15 килограми за 2 месеци

Цеца со нов албум, а ние ви откриваме што јаде за да има таква линија

На традиционален британски појадок со Џон Њуман

Кои се омилените јадења и пијалоци на Енрике Иглесијас?

ВИДЕО: Рецепт за органска маска за длабинска нега на оштетена коса

10 „убијци“ на вишокот калории

Како да ослабете според хороскопскиот знак?

Хороскопските знаци и храната – што треба да јадете, а која храна да ја избегнувате

Кое е омиленото јадење на принцот Чарлс?

Прочитај Gotvi.mk рецепти:

Многу вкусно – потпечена тава со пилешко месо и печурки

Кинеска кујна: Како да зготвите брокула со пилешко

Шарена тава со зеленчук и пилешко