Марулата или зелената салата, освен што е навистина евтина и ја има во изобилство во маркетите и пазарите, изобилува со здравје.Таа е совршена за да бидете во фит форма бидејќи има многу малку калории и маснотии, поради што помага во слабеењето.
Таа го подобрува варењето на храната и работата на дигестивниот систем, богата е со протеини, омега 3 масни киселини, и содржи лактукариум кој овозможува мирен сон.
Марулата е добра да го одржи нивото на киселост во организмот, а се препорачува да ја консумираат и лицата кои имаат проблеми со шеќерот.
Поврзани вести на Gotvi.mk
Чоко палачинки со крем од ванила и јагоди
Која е тајната за совршени лазањи
ВИДЕО: Домашно ќофте на шведски начин
Сигурно не сте слушнале за овој рецепт но ќе ви стане омилен: Поховани банани
Вакво нешто не сте јаделе: Топол сендвич со банани и нутела
Напиток кој заменува 100 стомачни
Ви здодеа од кафето? – Банана и кикиритки, нешто различно во кујната